وهناك ميزة أخيرة على المستوى الإنساني ، مثل ما يحتمل أن يتمتع به ماركل: مع العلم أن الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات أكثر استدامة من الناحية البيئية من تلك التي تشمل العديد من المنتجات الحيوانية. ومقارنة بالأنظمة الغذائية التي تحتوي على اللحم ، فإن الحمية النباتية والنباتية تستفيد من موارد طبيعية أقل وترتبط بضرر بيئي أقل بكثير ، كما تقول هالتين.
بسبب القابلية المرتفعة للتفاعل حتى مع آثار من الماء، يمكن أن يستخدم سلك مضغوط من الصوديوم كمجفّف للمذيبات العضوية مثل ثنائي إيثيل الإيثر والتولوين. بالمقابل لا يمكن استخدام هذه الطريقة لتجفيف الكحولات أو المذيبات الهالوجينية (مثل ثنائي كلورو الميثان) لأنّ الصوديوم يتفاعل معها. يمكن استخدام NaK لغرض التجفيف أيضاً، حيث تبدي ميّزات نوعية في هذا المجال. يعطي ناتج عملية التجفيف بالصوديوم (أو NaK) لوناً شديد الزرقة مع مركّب بنزوفينون.[112]
ونصح بمراجعة الطبيب قبل بدء رمضان بشهر واحد إلى ثلاثة أشهر؛ لمعرفة إذا ما كان الصوم يناسب مريض السكري أم لا وتعديل النظام العلاجي والغذائي، كما يجب عليه تعديل جرعات ووقت حقن الأنسولين والأدوية الفموية الخافضة للسكر بحسب إرشادات الفريق المعالج، وعليه الالتزام بتناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الضرورية للجسم مع التركيز على الأغذية الغنية بالألياف، مثل: الرز السمر والخبز الأسمر والبقوليات.
يتبلور الصوديوم كما هو الحال مع باقي الفلزّات القلوية وفق نظام بلوري مكعّب مركزي الجسم، له زمرة فراغية Im3m مع وجود وحدتي صيغة لكلّ وحدة خلية. عند درجات حرارة أدنى من 51 كلفن تتغيّر البنية البلّورية إلى نظام تعبئة متراصّة سداسية، تبلغ قيمة ثابت الشبكة البلورية لها a = 376 pm وc = 615 pm.[36] تتغيّر خواص الصوديوم الظاهرية بشكل كبير عند ضغوط مرتفعة؛ فعند ضغط مقداره 1.5 ميغابار يتغيّر اللون إلى الأسود، وعند ضغط 1.9 ميغابار يصبح ذا لون أحمر شفاف، وعند 3 ميغابار يصبح الصوديوم ذا هيئة صلبة شفافة صافية، وتكون جميع هذه المتآصلات عازلة وذات صفة إلكتريدية.[37]

هل زيادة الوزن سبب الكوك


بسبب القابلية المرتفعة للتفاعل حتى مع آثار من الماء، يمكن أن يستخدم سلك مضغوط من الصوديوم كمجفّف للمذيبات العضوية مثل ثنائي إيثيل الإيثر والتولوين. بالمقابل لا يمكن استخدام هذه الطريقة لتجفيف الكحولات أو المذيبات الهالوجينية (مثل ثنائي كلورو الميثان) لأنّ الصوديوم يتفاعل معها. يمكن استخدام NaK لغرض التجفيف أيضاً، حيث تبدي ميّزات نوعية في هذا المجال. يعطي ناتج عملية التجفيف بالصوديوم (أو NaK) لوناً شديد الزرقة مع مركّب بنزوفينون.[112]

كيف يمكنك ان تاخذ كيتو نظام غذايي حبوب منع الحمل المتقدمة


وتابع: “غالباً ما تكون وجبة الإفطار غنية بالدهون والسكريات البسيطة، مثل تناول كميات كبيرة من التمر والعصائر والحلويات والمقليات، ما يؤدي إلى زيادة في الوزن وزيادة نسبة السكر بالدم مع زيادة النشاط البدني أثناء الليل وقلته في أثناء النهار، وهذا بدوره يؤدي إلى تعديل جرعات الأدوية لتفادي الانخفاض الشديد أو الارتفاع المفاجئ لمستوى السكر في الدم خلال الصوم”.

كيف يمكن تهدية IBS


يتميز النمط الثاني من السكري باختلافه عن النمط الأول من حيث وجود مقاومة مضادة لمفعول الأنسولين بالإضافة إلى قلة إفراز الأنسولين. ولا تستجيب مستقبلات الأنسولين الموجودة في الأغلفة الخلوية لمختلف أنسجة الجسم بصورة صحيحة للأنسولين. بالمراحل الأولى تكون مقاومة الأنسولين هي الشذوذ الطاغي في استجابة الأنسجة للأنسولين وتكون مصحوبة بارتفاع مستويات أنسولين في الدم. وفي هذه المرحلة يمكن تقليل مستوى غلوكوز الدم عن طريق وسائل وأدوية تزيد من فاعلية الأنسولين وتقلل إنتاج الغلوكوز من الكبد. وكلما تطور المرض تقل كفاءة إفراز الأنسولين من البنكرياس وتصبح هناك حاجة لحقن الأنسولين.
الفستق الغذائية ذات قيمة غذائية عالية، وفيتامين A20 المكسرات 100 ميكروغرام، 59 ميكروغرام من حمض الفوليك، 3 ملغ من الحديد، و 440 ملغ من الفوسفور، البوتاسيوم 970 ملغ، 270 ملغ صوديوم، 120 ملغ من الكالسيوم، وأيضا يحتوي النياسين، حمض البانتوثنيك، والمعادن. المحتويات زيت لب تصل إلى 45.1٪. لأن الفستق غنية في الدهون، بل هو تأثير ملين، يساعد على التخلص من السموم في الجسم.
وعلى مدار فترة التسعينيات من القرن العشرين، كانت إحدى الشركات الكائنة في مدينة هاجرستاون بولاية ماريلاند الأمريكية، وهي شركة Futrex، تجري أبحاثًا متعمقةً بصدد العثور على معايرة عالمية لجهاز قياس سكر الدم الذي طرحته، وهو جهاز Dream Beam، الذي اعتمد على تكنولوجيا الأشعة تحت الحمراء القريبة، وعلى الرغم من ذلك، فإنه في عام 1996، تعرضت الشركة لهجوم من قِبَل إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية ورفعت هيئة الأسواق والأوراق المالية الأمريكية دعوى قضائيةً على الشركة ومديرها روبرت روسنثال تتهمهما فيها بالغش والاحتيال، بسبب الاعتقاد أنه لا يوجد جهاز قياس غير باضع يمكنه قياس مستوى سكر الدم بدقة. وكان هذا الهجوم بسبب موظف صعب المراس، وعلى الرغم من ذلك، فإنه قد ترتب عليه إهدار الكثير من الوقت الثمين وفقد معلومات مهمة خلال فترة الهجوم ورفع الدعوى القضائية، كما أدى إلى توقف العمل في مجال تطوير الجهاز.[9]
الجوز يمكن أن يمنع تشكيل الحجر. أربعة خمسة مرضى كل يوم لتناول الجوز الخام. وقد تم التحقق من صحة الممارسات الطبية، ويمكن المكونات في الجوز تحمض البول من أجل ضبط درجة الحموضة والمغنيسيوم فوسفات الأمونيوم الحجارة، والحجارة أكسالات الكالسيوم مثل أي شيء من أجل البقاء في بيئة حمضية. هناك الأدب الذي واللحوم والجوز تحتوي على البيروفات، يمكن أن يمنع البروتين اللزجة وأيون الكالسيوم ملزمة لمنع تشكيل الحجر.

يمكن كلينبوتيرول بناء العضلات


نجح -بفضل الله- أطباء جراحة المخ والأعصاب بمستشفى الملك فهد المركزي بجازان، في استئصال ورم بقاع جمجمة مريض يبلغ من العمر 45 عاماً، وكان المريض يعاني من آلام ووجود ورم متشعب بقاع الجمجمة مع تآكل لامتداد العظام داخلها؛ حيث يبلغ حجم الورم (10سم×10سم×10سم)، وقد تم إجراء العملية الجراحية باستئصال الورم ميكروسكوبياً؛ حيث تكللت العملية بالنجاح ولله الحمد، وغادر المريض المستشفى، وهو بحالة صحية جيدة، مع وضع خطة علاجية له للمتابعة من خلال العيادات الخارجية.
أورميا هو وقع مصطلح عام لسلسلة من أعراض الفشل الكلوي المتقدم. ينعكس بشكل رئيسي على الأعراض المصاحبة للفشل الكلوي المزمن وأعراض التسمم يوريمية والكلى التي يسببها هرمون الحد من المواد الضارة تتراكم حدث العظام فقر الدم مجتمعة. الأعراض الأكثر شيوعا في وقت مبكر من يوريمية هي الغثيان والقيء وفقدان الشهية وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى. بعد دخول وقت متأخر من أعراض مرحلة يوريمية من يوريمية سيتم تجلى في اضطرابات الجهاز الجسم، وفشل القلب، والذهان، والغيبوبة وغيرها من الحالات الخطيرة، التي تهدد الحياة.
والتفسير الدقيق للأمر هو أن انخفاض غلوكوز الدم الدوائي ينتج عادة عن التفاعل بين الزيادة المطلقة أو النسبية في الأنسولين وضعف استرداد الغلوكوز في الدم بالنسبة لمرضى النمط الأول والنمط الثاني المتقدم. ومن العوامل التي تلعب دوراً كبيراً في منع أو التصحيح السريع لانخفاض غلوكوز الدم وتقوم باسترداد الغلوكوز هي قلة الأنسولين، زيادة الجلوكاجون أو غيابه وزيادة الإبينيفرين. وفي حالة السكري المعتمد على الأنسولين فإن مستويات الأنسولين الخارجي الذي يتم تعاطيه لا تنخفض بانخفاض غلوكوز الدم وبالإضافة إلى ذلك فإن نقص الجلوكاجون والإبينيفرين تؤدي إلى ضعف استرداد الغلوكوز في الدم. 

كيف يمكنني تحقيق اقصى قدر من فقدان وزني على كيتوني


وأوضح الجهني، وجود أكثر من 140 مليون مصاب بالسكري في الدول الإسلامية، ونسبة كبيرة من المصابين بالنوع الثاني لداء السكري يستطيعون الصيام بعد استشارة الفريق الطبي؛ ففترة الإمساك عن الطعام والشراب تمتد من الفجر حتى غروب الشمس (15 ساعة أو أكثر في السعودية) في فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، وهنالك بعض الدول تمتد فيها فترة الصيام إلى 20 ساعة مع تغير كبير في النظام الغذائي خلال الشهر المبارك، يتمثل عادة في تناول وجبتين فقط هما الفطور والسحور، مع قلة الحركة أثناء النهار وزيادتها أثناء الليل.

ما هي الفواكه ادنى مستوى له في الكربوهيدرات


3، والمياه، والمنحل بالكهرباء حمض قاعدة اضطرابات في التوازن: قلة البول أو انقطاع البول نظرا لمجموعة كبيرة من تراكم المياه قد تظهر إلى الغثيان والتقيؤ والدوار والنعاس وحتى الغيبوبة. أعراض الفشل الكلوي الحاد الذي محتوى معين من الخبراء لشرح: لتقييد البوتاسيوم المقترحة، قد تحدث زيادة سريعة في البوتاسيوم في الدم عدم انتظام ضربات القلب، تخطيط القلب شذوذ، والاعتقال حتى القلب، يرافقه أعراض عصبية فرط مغنيزيوم الدم مثل ضعف العضلات، والغيبوبة، والكهربائي غير طبيعي. الفشل الكلوي الحاد إفراز الكلى من انخفاض الفوسفور وإفراز الأمعاء التوجيه من الكالسيوم لتكوين فوسفات الكالسيوم غير القابلة للذوبان، وتؤثر على امتصاص الكالسيوم، والذي يظهر نقص كلس الدم، يمكن أن يؤدي إلى تشنجات، زيادة عضلة القلب الضرر فرط بوتاسيوم الدم .

ومن خلال هذه الدراسة الطبية فقد تم وضع برنامج طبي توعوي بضرورة التحكم في الوزن وخطورة ذلك على الصحة، كما اوضحت ان معدل زيادة الوزن والسمنة عند المراهقين في السعودية الإناث: 28 ـ 29% اما الذكور:36 ـ 43% اما بالنسبة لمعدل زيادة الوزن والسمنة عند الأطفال في السعودية الإناث: 19 ـ 44% اما الذكور16 ـ 66% أي أن نسبة زيادة الوزن والسمنة عند المراهقين من الذكور أكبر من المراهقات الاناث ونسبة زيادة الوزن والسمنة عند الأطفال الاناث أكبر من نسبتها في الأطفال الذكور.

يمكن لمرض السكري أن يسبب العديد من المضاعفات – وهي مضاعفات قصيرة آو طويلة المدى – فالمضاعفات قصيرة المدى هي نقص سكر الدم، الحماض الكيتوني أو غيبوبة فرط الأسمولية اللاكيتونية بسبب ارتفاع الضغط الاسموزي للدم. وتحدث هذه المضاعفات إذا كان المريض لا يلقى العناية الكافية. أما المضاعفات الخطيرة طويلة المدى فتشمل أمراض الجهاز الدوري (كالأمراض القلبية الوعائية، ويصبح احتمال الإصابة بها مُضاعفاً بوجود السكري)، كما تشمل المضاعفات حدوث قصور كلوي مزمن، تلف الشبكية الذي يمكنه أن يؤدي للعمى، تلف الأعصاب وله أنواع كثيرة، تلف الشعيرات الدموية الذي يمكن أن يؤدي للعقم وبطء التئام الجروح. ويمكن أن يؤدي بطء التئام الجروح – خصوصاً جروح القدمين – إلى الغنغرينة التي يمكن أن تؤدي إلى البتر.
وفقا للاحصاءات السريرية لمهنة الطب، و 30٪ من المرضى الذين يعانون من مرض السكري هو نتيجة مباشرة لمرض السكري اليوريمي. تشير الإحصاءات الأخيرة أن عدد السكان لدينا، و4320 شخصا القائمة مع مرض السكري، وضعف تحمل الجلوكوز 5،064 الناس، سواء من ولل93840000. وبعبارة أخرى، فقط لأن بلادنا وحدها، حوالي 13 مليون مريض السكري مع يوريمية يوريمية وأكثر من 15 مليون من السكان المعرضة للخطر. بينما 15٪ من مرضى ارتفاع ضغط الدم مباشرة في يوريمية. وفقا لإحصاءات عام 1998، 10٪ من المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم مجموع السكان، وهذا هو القول، كل 10 أشخاص سيكون لدينا مرضى ارتفاع ضغط الدم، منها 1.5 الأفراد تصبح مرضى اليوريمي.
وقال "الجهني"، إنه يوجد أكثر من 140 مليون مصاب بالسكري في الدول الإسلامية، ونسبة كبيرة من المصابين بالنوع الثاني لداء السكري يستطيعون الصيام بعد استشارة الفريق الطبي؛ حيث إن فترة الإمساك عن الطعام والشراب تمتد من الفجر حتى غروب الشمس (15 ساعة أو أكثر في السعودية) في فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، وهنالك بعض الدول تمتد فيها فترة الصيام إلى 20 ساعة مع تغير كبير في النظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك يتمثل عادة  في تناول وجبتين فقط هما الفطور والسحور مع قلة الحركة في أثناء النهار وزيادتها في أثناء الليل

لا كيتوني التنفس يذهب بعيدا من اي وقت مضى


بسبب المرض تسبب أضرارا جسيمة للكلى، والآفات الكلى وفقدان وظيفة تنقية الدم، والنفايات السائلة وسوف تتراكم في الجسم، فإن الجسم سوف تنتج مجموعة متنوعة من الأعراض، التي يوريمية، أسباب يوريمية هي: التهاب كبيبات الكلى المزمن التهاب الكلية، التهاب الحويضة والكلية المزمن والسل الكلوي، وتصلب الشرايين الكلوية، والحجارة المسالك البولية، تضخم في البروستاتا، وسرطان المثانة، ومرض الذئبة، والسكري وهلم جرا.
وقد ظهر أسلوب مراقبة سكر الدم في المنزل لتحسين عملية ضبط سكر الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول في أواخر السعبينيات من القرن العشرين، وقد تم التسويق لأجهزة القياس الأولى للاستخدام المنزلي في عام 1980 تقريبًا. ونوعا أجهزة قياس سكر الدم اللذان كانا منتشرين في البداية في أمريكا الشمالية في فترة الثمانينيات من القرن العشرين هما GLucometer، الذي كانت العلامة التجارية خاصته ملك شركة بيار وجهاز Accu-chek (الذي تملك علامته التجارية شركة روش). وبالتبعية، أصبحت أسماء هذه الماركات مرادفةً للاسم العام المعبر عن نوع المنتج بالنسبة للعديد من متخصصي الرعاية الصحية. في بريطانيا، ربما يشير إخصائي رعاية صحية أو مريض إلى "أخذ شريط اختبار BM": "شريط اختبار BM الخاص بالسيدة X هو 5"، إلخ. وتعد BM هنا اختصارًا لاسم شركة Boehringer Mannheim، المعروفة الآن باسم روش، والتي قامت بإنتاج شرائط الاختبار 'BM-test' - ذلك الاسم الذي عرفت به.
يتميز النمط الأول من السكري بخسارة الخلايا بيتا المنتجة للأنسولين في خلايا لانغرهانس بالبنكرياس مما يؤدي إلى نقص الأنسولين. والسبب الرئيسي لهذه الخسارة هو مناعة ذاتية تتميز بهجوم الخلايا تاء المناعية على خلايا بيتا المنتجة للأنسولين. ولا توجد وسيلة للوقاية من الإصابة بالنمط الأول من السكري الذي يمثل 10% من حالات مرضى السكري في أمريكا الشمالية وأوروبا، مع اختلاف التوزيع الجغرافي، ومعظم المصابين بالمرض كانوا إما بصحة جيدة أو ذوي أوزان مثالية عندما بدأت أعراض المرض بالظهور. وتكون استجابتهم لمفعول الأنسولين عادية (لا توجد مقاومة) خصوصاً في المراحل الأولى. يمكن للنمط الأول أن يصيب الأطفال أو البالغين ولكنه معروف تقليدياً بسكري الأطفال لأن معظم المصابين به من الأطفال.

هي كوكاكولا زيرو جيدة وفقدان الوزن


وتابع: "غالباً ما تكون وجبة الإفطار غنية بالدهون والسكريات البسيطة، مثل تناول كميات كبيرة من التمر والعصائر والحلويات والمقليات، ما يؤدي إلى زيادة في الوزن وزيادة نسبة السكر بالدم مع زيادة النشاط البدني أثناء الليل وقلته في أثناء النهار، وهذا بدوره يؤدي إلى تعديل جرعات الأدوية لتفادي الانخفاض الشديد أو الارتفاع المفاجئ لمستوى السكر في الدم خلال الصوم".

ماذا يمكنني ان ياكل على نظام غذايي كيتوني عند تناول الطعام في الخارج


شرائط الاختبار : هي عنصر يستخدم مرةً واحدةً يحتوي على مواد كيميائية تتفاعل مع السكر في قطرة الدم ويستخدم في كل عملية قياس يتم إجراؤها لتحديد مستوى السكر في الدم. وبالنسبة لبعض موديلات أجهزة قياس سكر الدم، تكون هذه الشرائط مصنوعة من البلاستيك وبها موضع صغير مشبع بإنزيم الجلوكوز أوكسيديز وغيره من المكونات الأخرى. ويستخدم كل شريط من هذه الشرائط مرةً واحدةً فقط، ثم يتم التخلص منه بعد ذلك. وبدلاً من الشرائط، تستخدم بعض النماذج الأخرى من أجهزة قياس سكر الدم أقراصًا يمكن استخدامها في إجراء عدة قراءات لمستوى سكر الدم.

جعلت كيتوني نظام غذايي بسيط


إن القدم السكرية التي يسببها اعتلال الأعصاب ومرض شرياني، يمكن أن تسبب تقرح أو إصابة جلدية. ويمكن أن تسبب في الحالات الخطيرة نخر وغرغرينة. ولذلك فإن مرضى السكري معرضون للإصابة بعدوى في الأرجل أو القدمين وكذلك يأخذون وقتاً أطول لالتئام جراح القدمين أو الرجلين. ولذلك فإن السكري هو أكثر الأسباب شيوعاً للبتر في البالغين – خصوصاً بتر أصابع القدمين أو القدم نفسها – في العالم المتقدم.
3، والمياه، والمنحل بالكهرباء حمض قاعدة اضطرابات في التوازن: قلة البول أو انقطاع البول نظرا لمجموعة كبيرة من تراكم المياه قد تظهر إلى الغثيان والتقيؤ والدوار والنعاس وحتى الغيبوبة. أعراض الفشل الكلوي الحاد الذي محتوى معين من الخبراء لشرح: لتقييد البوتاسيوم المقترحة، قد تحدث زيادة سريعة في البوتاسيوم في الدم عدم انتظام ضربات القلب، تخطيط القلب شذوذ، والاعتقال حتى القلب، يرافقه أعراض عصبية فرط مغنيزيوم الدم مثل ضعف العضلات، والغيبوبة، والكهربائي غير طبيعي. الفشل الكلوي الحاد إفراز الكلى من انخفاض الفوسفور وإفراز الأمعاء التوجيه من الكالسيوم لتكوين فوسفات الكالسيوم غير القابلة للذوبان، وتؤثر على امتصاص الكالسيوم، والذي يظهر نقص كلس الدم، يمكن أن يؤدي إلى تشنجات، زيادة عضلة القلب الضرر فرط بوتاسيوم الدم .

كيتوني النظام الغذايي عينة


وقالت ماركل وهي من مواطني كاليفورنيا أيضا لصحيفة بيست هيلث إن ساشيمي التي تفكر في السوشي ولكن بدون الأرز الأبيض هي غذاءها المثالي. يقول غورين: "إن المأكولات البحرية مثل التونة تقدم أطعمة أوميغا -3 الصحية القلبية ، لذا فإن تناولها في نظامك الغذائي أمر رائع". إنه أمر صحي للغاية ، فالكثير من النباتيين أو النباتيين يستثنيون من تضمينه في نظامهم الغذائي (وهو نمط من الأكل يعرف باسم pescatarianism).


3، والمياه، والمنحل بالكهرباء حمض قاعدة اضطرابات في التوازن: قلة البول أو انقطاع البول نظرا لمجموعة كبيرة من تراكم المياه قد تظهر إلى الغثيان والتقيؤ والدوار والنعاس وحتى الغيبوبة. أعراض الفشل الكلوي الحاد الذي محتوى معين من الخبراء لشرح: لتقييد البوتاسيوم المقترحة، قد تحدث زيادة سريعة في البوتاسيوم في الدم عدم انتظام ضربات القلب، تخطيط القلب شذوذ، والاعتقال حتى القلب، يرافقه أعراض عصبية فرط مغنيزيوم الدم مثل ضعف العضلات، والغيبوبة، والكهربائي غير طبيعي. الفشل الكلوي الحاد إفراز الكلى من انخفاض الفوسفور وإفراز الأمعاء التوجيه من الكالسيوم لتكوين فوسفات الكالسيوم غير القابلة للذوبان، وتؤثر على امتصاص الكالسيوم، والذي يظهر نقص كلس الدم، يمكن أن يؤدي إلى تشنجات، زيادة عضلة القلب الضرر فرط بوتاسيوم الدم .

كيتوني النظام الغذايي عينة


يمكن لمرض السكري أن يسبب العديد من المضاعفات – وهي مضاعفات قصيرة آو طويلة المدى – فالمضاعفات قصيرة المدى هي نقص سكر الدم، الحماض الكيتوني أو غيبوبة فرط الأسمولية اللاكيتونية بسبب ارتفاع الضغط الاسموزي للدم. وتحدث هذه المضاعفات إذا كان المريض لا يلقى العناية الكافية. أما المضاعفات الخطيرة طويلة المدى فتشمل أمراض الجهاز الدوري (كالأمراض القلبية الوعائية، ويصبح احتمال الإصابة بها مُضاعفاً بوجود السكري)، كما تشمل المضاعفات حدوث قصور كلوي مزمن، تلف الشبكية الذي يمكنه أن يؤدي للعمى، تلف الأعصاب وله أنواع كثيرة، تلف الشعيرات الدموية الذي يمكن أن يؤدي للعقم وبطء التئام الجروح. ويمكن أن يؤدي بطء التئام الجروح – خصوصاً جروح القدمين – إلى الغنغرينة التي يمكن أن تؤدي إلى البتر.
وطبقاً لجمعية السكري الأمريكية فإن حوالي 18.3% (8.6 مليون) من الأمريكيين البالغين 60 عاماً أو أكثر يعانون من مرض السكري. ويزداد انتشار المرض بالتقدم بالعمر، ويُتوقع زيادة أعداد العجائز المصابين بالمرض وذلك لزيادة أعدادهم نتيجة لارتفاع متوسط العمر. وقد أظهرت دراسة في الولايات المتحدة متعلقة بالصحة والتغذية أن ما بين 18 و 20% من المسنين البالغين أكثر من 65 عاماً، يعانون من السكري، و 40% منهم أما مصابون بالمرض أو لديهم العامل المؤدي للمرض، أي ضعف تحمل الغلوكوز.
وعلى الرغم من أن تساهلات ماركل العرضية تميل إلى أن تكون معكرونة وبطاطا مقلية ، وليس دائما حبوب كاملة ، فإن الصورة الكبيرة لا تزال تبدو سليمة. تقول كيلي كينيدي ، مديرة قسم التغذية في عيادة دكتور أتاك: "في حين أن هذه ليست خيارات غذائية مثالية ، إلا أنها تبين لي أن السيدة ماركل لا تتعامل مع نفسها بشكل مفرط وغير ضروري". يقول كينيدي: "إن تضمين الأطعمة المفضلة في الاعتدال هو طريقة رائعة لجعل النظام الغذائي أكثر قابلية للصيانة. ففي كثير من الأحيان ، عندما يقيد الأشخاص أنفسهم كثيرًا ، فإنهم يميلون إلى الاستسلام في نهاية المطاف والذهاب إلى البحر مع الأطعمة التي قاموا بإزالتها". فبناء هذه الأطعمة في خطة تناول طعامها في بعض الأحيان ، تضع السيدة ماركل نفسها في طريق النجاح من خلال عدم جعلها محظورة. "

كيف يمكنني معرفة وحدات الماكرو


وهناك ميزة أخيرة على المستوى الإنساني ، مثل ما يحتمل أن يتمتع به ماركل: مع العلم أن الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات أكثر استدامة من الناحية البيئية من تلك التي تشمل العديد من المنتجات الحيوانية. ومقارنة بالأنظمة الغذائية التي تحتوي على اللحم ، فإن الحمية النباتية والنباتية تستفيد من موارد طبيعية أقل وترتبط بضرر بيئي أقل بكثير ، كما تقول هالتين.
فكرة النظام الغذائي الكيتون هو الحصول على جسمك إلى عملية تسمى الكيتوزية حيث يمكنك التوقف عن حرق الكربوهيدرات كوقود. كيتو هي واحدة من الوجبات الغذائية الأكثر fammous. هذا التطبيق سوف توفر لك مع المعلومات لبدء نظام غذائي كيتوني. البحث عن وصفات مع الروبيان، والفطائر، وسمك السلمون وأكثر من ذلك. والنظام الغذائي لها آثار على الأنسولين الكرياتين اتباع النصائح الطبية قبل البدء المتعة مع شركائنا سهلة خالية الروبوت لعب الألعاب playstore عن الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي و

يمكن ان تودي الى مرض السكري الكيتوزيه


عندما يحدث هذا بالإضافة إلى علاج فعال بعد الإصابة، ينبغي أيضا فحص البول في غضون 2-3 أسابيع. في علاج التهاب الحويضة والكلية تأكد من استخدام العلاج بالمضادات الحيوية فعالة حقا والعلاج القدم (التهاب الحويضة والكلية الحاد أسبوعين، التهاب الحويضة والكلية المزمن شهرين)، والاستخدام المشترك للمضادات الحيوية. الأدوية يجب أن تستخدم لتجنب المخدرات كلى (مثل الستربتوميسين).
منذ الكلى لديه وظيفة تعويضية قوية، وأحيانا قد الكلى تضررت بشدة، الفشل الكلوي، ولكن يتم تعويض، والكلى نفسها وعدم وجود الآلام العصبية، والتغاضي عن بعض المعلومات الهامة في بعض الأحيان سببا تتأثر سلبا بسبب المرض. لدي زوج أحد الأصدقاء، طويل القامة وقوي، ولكن في كثير من الأحيان عدم الراحة في المعدة، والغثيان، وأحيانا، يشترون الأدوية الخاصة بهم للمساعدة على الهضم. فجأة يوم واحد أكثر من التقيؤ، إلى المستشفى وجدت أن الفشل الكلوي الناجم عن النزيف المعوي. توفي القبول أسبوعين، منذ 30 عاما فقط.
يمكن شفاء ما بين 80 إلى 100% من مرضى النمط الثاني من السكري شديدي السمنة عن طريق إجراء أحد أنواع عمليات تدبيس المعدة. ولا يرجع تأثير العملية إلى خسارة الوزن لأن علامات الشفاء تظهر خلال أيام من العملية أي قبل أن تحدث خسارة كبيرة لوزن المريض. والسبب الحقيقي هو تغير نمط إفراز هرمونات الجهاز الهضمي بسبب الالتفاف (تدبيس المعدة) وإزالة الاثنى عشر والصائم الداني اللذان يشكلان معاً الجزء العلوي أو الداني من الأمعاء الدقيقة. وترجح إحدى النظريات حدوث عطل في وظيفة الأمعاء الدقيقة العلوية عند الإصابة بالنمط الثاني؛ ولذلك فإن استئصالها يزيل مصدر لهرمون مجهول يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين. وقد تم إجراء هذه العملية على نطاق واسع للمرضى الذين يعانون من بدانة مرضية وقد أفادت في تقليل معدل الوفيات لأي سبب إلى نسبة 40%، وقد تم إجراء عمليات مماثلة لعدد قليل من المرضى ذوي بدانة عادية أو متوسطة.
في كمية البروتين محدودة للغاية، ينبغي على المريض محاولة لاختيار مصدر جيد من البروتين (مثل اللحوم والبيض وجودة بروتين الحليب هو أفضل)، والاستفادة الكاملة لإصلاح أو الحفاظ على عضلات قوية، والبقوليات (فول الصويا استثناءات)، والفواكه الحجر الطبقة، منتجات رديئة الجودة بروتين الغلوتين والحبوب الكاملة، ومنتجات الدقيق والبطاطا والقلقاس والبطاطا والخضار والفاكهة الواردة من شأنها خلق المزيد من النفايات، وزيادة العبء على الكلى. يجب السيطرة على كمية البروتين 0.6 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، على سبيل المثال، وتزن 50 كجم، ينبغي سيطر على البروتين يوميا بنحو 30 غراما.

خطة كيتوني نظام غذايي 8 اسابيع


علاوةً على ذلك، فقد كانت شرائط الاختبار التي يتغير لونها ويمكن قراءة نتائجها بشكل مرئي، دون الاستعانة بجهاز لقياس سكر الدم، شائعة الاستخدام أيضًا في فترة الثمانينيات من القرن العشرين. وكانت هذه الشرائط تتمتع بميزة إضافية، ألا وهي إمكانية قطعها طوليًا لتوفير النفقات. ومع تحسن مستوى دقة أجهزة قياس سكر الدم وأشكال التغطية التأمينية، فقدت هذه الأشكال من شرائط الاختبار شعبيتها. وعلى الرغم من ذلك، فإنه قد تم تسويق شكل عام من شرائط BM تحت اسم ماركة Glucoflex-R. وهناك شركة صناعات دوائية في المملكة المتحدة (Ambe Medical Group) هي التي تملك حقوق توزيعه داخل المملكة المتحدة. 

هي منتجات امنة كيتو


لا تتوزّع أيونات الصوديوم +Na في أجسام الكائنات الحية بانتظام، فهي متفاوتة بين داخل الخلايا وخارجها، ممّا يؤدّي في النهاية إلى التأثير على الجهد الغشائي فيها. يعدّ الجهد الغشائي وتدرّج تراكيز الأيونات من العوامل المؤثّرة على أداء الخلايا، وفي هذا السياق تلعب مضخّة الصوديوم والبوتاسيوم دوراً مهمّاً في ذلك، حيث تُدخل البوتاسيوم وتُخرج الصوديوم بعملية مستهلكة للطاقة.[75]

الذي هو ثمرة خالية من السكر


اعتلال الأعصاب السكري، نقص أو اختلال الإحساس عادةً في منطقة اليد والقدم، وتبدأ في القدمين ولكن يحتمل أن تصيب أعصاب أخرى، كاليدين والأصابع لاحقاً. وعندما يصاحبها تلف الأوعية الدموية يمكن أن يؤدي ذلك إلى القدم السكرية (انظر أسفل الصفحة). وتوجد أنواع أخرى من اعتلال الأعصاب السكري مثل التهاب الأعصاب البسيط أو اعتلال الجهاز العصبي اللاإرادي. ويؤدي اعتلال الأعصاب إلى ضمور العضلات السكري.


بروتين عالي الجودة في وقت مبكر وظيفة الكلى، والمرضى مع منتصف المرحلة من الضرر من المهم جدا أن الاستهلاك اليومي من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يجب أن يكون حوالي 0.6 غرام من الأنسب، ولكن يجب أن تشكل السعرات الحرارية. في السنوات الأخيرة، ودعا أيضا صياغة الضروري تكملة الأحماض الأمينية أو α-كيتوني الأحماض الاستعدادات. يجب أن تكون الطاقة الغذائية الكافية، لا يقل عن 35 لكل كيلوغرام من وزن الجسم كيلو كالوري. آخر ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الفشل الكلوي المزمن، وينبغي أن يقتصر على تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على عصير البوتاسيوم والاختيار الدقيق من الخضار والفواكه.

هل يمكنني تناول الغلوتين الخبز مجانا على كيتوني


يُشخص النمط الأول والعديد من حالات النمط الثاني من السكري بناء على الأعراض الأولية التي تظهر في بداية المرض مثل كثرة التبول والعطش الزائد وقد يصاحبها فقد للوزن، وتتطور هذه الأعراض عادة على مدار الأيام والأسابيع. ويعاني حوالي ربع الناس المرضى بالنمط الأول من السكري من تحمض الدم الكيتوني عندما يتم إدراك أصابتهم بالمرض. ويتم عادة تشخيص بقية أنماط السكري بطرق أخرى مثل الفحص الطبي الدوري، اكتشاف ارتفاع مستوى غلوكوز الدم أثناء أجراء أحد التحاليل؛ أو عن طريق وجود عرض ثانوي مثل تغيرات الرؤية أو التعب غير المبرر. ويتم عادة اكتشاف المرض عندما يعاني المريض من مشكلها يسببها السكري بكثرة مثل السكتات القلبية، اعتلال الكلى، بطئ التئام الجروح أو تقيح القدم، مشكلة معينة في العين، إصابة فطرية معينة، أو ولادة طفل ضخم الجثة أو يعاني من انخفاض مستوى سكر الدم.
يمكن تحديد المحتوى الصوديومي في المواد بالمعالجة مع كمّيّة فائضة من أسيتات يورانيل الزنك؛ حيث يترسّب سداسي الهيدرات UO2)2ZnNa(CH3CO2)·6H2O) ويحدد وزنه. لا يتداخل السيزيوم والروبيديوم في تفاعل الكشف هذا، ولكن التداخلات تحدث مع عنصري البوتاسيوم والليثيوم.[64] كما يمكن أن يتمّ الكشف بالترسيب باستخدام أسيتات يورانيل الصوديوم والمغنسيوم [65] حيث يعطي راسب أصفر من NaMg(UO2)3(CH3COO)9·9 H2O؛ أو باستخدام سداسي هيدروكسي إثمدات الصوديوم [Na[Sb(OH)6 الذي يعطي راسب عديم اللون.[66]

يمكن CBD وقف مصادرة


الأعراض العصبية هي الأعراض الرئيسية ليوريمية. يوريمية في وقت مبكر، والمرضى في كثير من الأحيان والدوخة، والصداع، والتعب، والفهم وفقدان الذاكرة وأعراض أخرى. كلما اشتد المرض، قد يكون هناك التهيج، ورعاش العضلات، التشنجات، قد تتطور في النهاية إلى الفتور والخمول والغيبوبة. تحدث هذه الأعراض مع العوامل التالية: ① بعض تراكم المواد السامة قد تسبب انحطاط الخلايا العصبية؛ ② اضطرابات الكهارل والتوازن الحمضي القاعدي؛ ③ ارتفاع ضغط الدم الكلوي الناجم عن بالتشنج الدماغي، ونقص الأكسجة نفاذية الشعيرات الدموية زيادة، الذي يمكن أن يسبب ضمور خلايا الدماغ واستسقاء الدماغ.

وقالت ماركل وهي من مواطني كاليفورنيا أيضا لصحيفة بيست هيلث إن ساشيمي التي تفكر في السوشي ولكن بدون الأرز الأبيض هي غذاءها المثالي. يقول غورين: "إن المأكولات البحرية مثل التونة تقدم أطعمة أوميغا -3 الصحية القلبية ، لذا فإن تناولها في نظامك الغذائي أمر رائع". إنه أمر صحي للغاية ، فالكثير من النباتيين أو النباتيين يستثنيون من تضمينه في نظامهم الغذائي (وهو نمط من الأكل يعرف باسم pescatarianism).

أورميا ليس مرض واحد، ولكن نظرا لفشل الكلى الناتجة الأيضية وغيرها من المواد السامة تتراكم في الجسم في السماء كما متلازمة التسمم الذاتي، الفشل الكلوي هو أخطر مظاهر. المرضى يوريمي المتطلبات الغذائية صارمة جدا. الجزء الرئيسي من المواد الغذائية من النظام الغذائي، ويمكن تكييف النظام الغذائي مرضى اليوريمي فعالا في الحد من العبء على الكلى، والحد من تراكم الدم والأنسجة من المواد السامة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على إمدادات عالية من السكر، وارتفاع في الفيتامينات والأملاح المعدنية. عندما حالة المريض لدخول مرحلة يوريمية، بالإضافة إلى المعالجة الفعالة مع الطبيب، فإن النظام الغذائي المعتاد وينبغي أيضا إيلاء اهتمام.


كيفية الوقاية من الفشل الكلوي المزمن ذلك؟ المفتاح يكمن في مراقبة جيدة من المرض الأساسي. السبب الأكثر شيوعا لالتهاب كبيبات الكلى المزمن، وهو ما يمثل حوالي 50٪ -60٪. غالبا ما يكون نتيجة لمجموعة متنوعة من الأمراض الكبيبي. التهاب كبيبات الكلى الحاد مثل هذه الحال، المتلازمة الكلوية. وهناك غيرها من التهاب الحويضة والكلية المزمن، التهاب الكلية الذئبة، تحص بولي، اعتلال الكلية السكري وارتفاع ضغط الدم، تضيق الشريان الكلوي، اعتلال الكلية التسمم وهلم جرا. ويمكن القول من هذه ربما يؤدي إلى مرض الفشل الكلوي المزمن وينبغي إيلاء الاهتمام ل، علاج فعال. التهاب كبيبات الكلى الحاد مثل قد تحدث في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعا في الأطفال، فإن الغالبية العظمى تحدث بعد العدوى، وخاصة بعد الإصابة العقدية الحالة للدم، والناجمة عن التغييرات في آليات المناعة التهابات الكبيبي، والعدوى أكثر شيوعا في الجهاز التنفسي الالتهابات، والالتهابات الجلدية والحمى القرمزية.

خطير كيتوني المدى الطويل


وجرى على الفور تحضير المريض للعملية؛ حيث تم إزالة الورم مع محيطه بالكامل وبطريقة القحف والكوي بالمنظار الجراحي الحديث، وتحت المراقبة بالعين المجردة على الشاشة، وأخذ خزعات من الطبقة العميقة للمثانة البولية لتحديد مدى انتشار الورم؛ فيما راجع المريض العيادة بعدها، وأجريت له فحوصات مخبرية وإشعاعية كاملة، تم التأكد بعدها من زوال الورم، وهو بحالة جيدة، ولله الحمد.
يفتخر نظام غذائي كيتونيك (التطبيق المنخفض الكربوهيدرات) أنه التطبيق "لالدمى" ، مما يجعل من السهل فهم النظام الغذائي. يكشف التطبيق keto المبادئ وراء هذا النهج من تقييد الكربوهيدرات وتحميل الدهون. كما يتطرق أيضًا إلى سبب كون ذلك صحيًا ، لا سيما بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري وهو تطبيق جيد لمرض السكري. النظام الغذائي الكيتوني "الكلاسيكي" هو نظام غذائي غني بالدهون ، منخفض الكربوهيدرات يساعد على التحكم في النوبات لدى بعض الأشخاص المصابين بالصرع (حمية صرع).

ماذا يمكنني ان تناول الطعام في ماكدونالدز على كيتوني


ويُعد مركز الاتصال مفهوماً جديداً للعناية بعملاء قطاع الأعمال في القطاع الصحي الخاص، ويوفر مركز قطاع الأعمال خدمات عدة منها “استقبال الطلبات في الوزارة، ومتابعة المستحقات المالية، واستقبال الاستفسارات والشكاوى الخاصّة بقسم التراخيص الطبية والالتزام على المنشآت الصحية الخاصة، وأي ملاحظات أو اقتراحات تتعلق بأداء الوزارة، وتوفير البيانات والمعلومات عن الاستثمار في القطاع الصحي الخاص”.
 يوريمية، والفشل الكلوي وتبولن الدم هو عبارة عن سلسلة من الأعراض التي تحدث في وقت متأخر من عام. حياة الناس أورميا في خطر؟ وغني عن القول، وأعراض الفشل الكلوي المزمن بشكل رئيسي للحد من حدوث الأنيميا المرتبطة بأمراض العظام والكلى هرمون التسمم الناجم عن تراكم المواد الضارة. بعد دخول مرحلة أواخر يوريمية، الجهازية سوف، وفشل القلب، والذهان، والغيبوبة وغيرها من الحالات الخطيرة، التي تهدد الحياة.

التي الزبادي هو كيتو ودية


يسبّب ارتفاع تركيز الصوديوم في التربة إلى الحدّ والتقليل من استهلاك الماء في النبات عبر جهد الماء، والذي يؤدّي بدوره إلى الذبول.[92][93] كما أنّ ارتفاع تركيز الصوديوم في السيتوبلازم يمكن أن يسبّب تثبيط الإنزيمات، والذي بدوره يؤدّي إلى النخر وشحوب الأوراق.[94] كردّ فعل، تقوم بعض النباتات بتطوير آلية للحدّ من استجلاب الصوديوم في الجذور النباتية، أو بتخزينه في الفجوات العصارية، أو بالحدّ من نقل الملح من الجذور إلى الأوراق.[95] تسمّى هذه النباتات التي تقوم بذلك أنّها كارهة للصوديوم، ومن أمثلتها الفاصولياء الشائعة والذرة.

وقد تم الاعتماد على اختبارات قياس مستوى سكر الدم في المنزل في التعامل مع مرضى السكري من النوع الثاني بشكل أبطأ بكثير من الاعتماد عليها في التعامل مع مرضى السكري من النوع الأول، فضلاً عن أن نسبةً كبيرةً من الأفراد المصابين بمرض السكري من النوع الثاني لم تتعلم قط كيفية إجراء اختبارات قياس مستوى سكر الدم في المنزل. وقد كان السبب الرئيسي وراء ذلك هو أن السلطات المعنية بالخدمات الصحية ترفض تحمل التكلفة المرتفعة لشرائط الاختبار والمباضع.
وقالت ماركل وهي من مواطني كاليفورنيا أيضا لصحيفة بيست هيلث إن ساشيمي التي تفكر في السوشي ولكن بدون الأرز الأبيض هي غذاءها المثالي. يقول غورين: "إن المأكولات البحرية مثل التونة تقدم أطعمة أوميغا -3 الصحية القلبية ، لذا فإن تناولها في نظامك الغذائي أمر رائع". إنه أمر صحي للغاية ، فالكثير من النباتيين أو النباتيين يستثنيون من تضمينه في نظامهم الغذائي (وهو نمط من الأكل يعرف باسم pescatarianism).

والشوفان يسمح على حمية البحر الابيض المتوسط


يستخدم الصوديوم السائل في تبريد المفاعلات النووية لقدرته العالية على نقل الحرارة.[ْ 5] فللصوديوم ناقلية حرارية تبلغ 140 واط/م.كلفن، وهي قيمة تفوق التي للفولاذ (الصلب، 58 واط/م.كلفن)، كما أنّه سهل الانصهار وذو نقطة غليان مرتفعة نسبيّاً ممّا يمكّن من العمل في المفاعلات تحت ضغوط عادية غير مرتفعة.[99] كما أنّ له مقطع تصادم صغير مع النيوترونات،[99] ممّا يجعله جيّداً للاستخدام كمادة تبريد للمفاعلات النووية مثل مفاعل الاستنسال السريع،[100] والتي لا يستخدم الماء للتبريد فيها لتجنّب كبح النيوترونات.[101]

عندما ضعف وظائف الكلى، قد يكون الجسم غير قادر على إزالة فعال البوتاسيوم الزائد، ومستويات البوتاسيوم مرتفعة جدا يمكن أن يسبب التوصيل القلبي والانكماش تشوهات خطيرة، وحتى الموت. لذلك عادة ما يجب أن تأكل أقل الخضروات عالية في البوتاسيوم (مثل الفطر، والخضر الخردل، والقرنبيط، والسبانخ، والسبانخ، وبراعم الخيزران والطماطم والجزر والقرع والجوافة) والفواكه (مثل إسكدنيا، الخوخ، البرتقال، البرسيمون الصعب والبرتقالي الخ)، وتجنب تناول سلطة الخضار الخام ... أخرى مثل القهوة والشاي والدجاج ولحم البقر الجوهر، جوهر الجينسنغ، تتركز مرق، صلصة الصويا، وأكياس من الملح، مستويات البوتاسيوم مرتفعة، وتناول الطعام لماما.

هل يمكنني شرب النبيذ على كيتوني


واستشهد بقوله تعالى (ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكة) “فالإسلام دين يسر وأباح الإفطار في أثناء المرض ومنه داء السكري، إذا شعر المصاب بأيٍّ من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم؛ فيجب عليه قياس نسبة السكر بالدم عن طريق استخدام جهاز الفحص المنزلي- إذا كان قادراً على فعل ذلك- وإذا كانت نسبة السكر بالدم أقل من 70 ملي غرام لكل دسل أو أكثر من 300 ملي غرام لكل دسل مع حموضة في الدم؛ وجب الإفطار فوراً ومن دون أي تردّد.

هو الارز البني موافق على نظام غذايي كيتوني


2 المرضى الذين يعانون من اعتلال الكلية ايغا مع المتلازمة الكلوية أيضا غالبا ما تحدث أثناء ظهور المتلازمة الكلوية عادة ما ينظر إليها في 5٪ إلى 20٪ من المرضى الذين يعانون من اعتلال الكلية ايغا، اعتلال الكلية ايغا في الأطفال والمرضى الصغار مع ايغا اعتلال الكلية هو في كثير من الأحيان حالة نزع فتيل التكاثري مع أو بدون الكبيبات. أيضا، مسراق أحيانا يتميز ترسب ايغا يمكن أن تحدث ظاهرة تهيمن أيضا في عملية الانصهار القدم من قبل الآفات الصغيرة ايغا اعتلال الكلية.

يمكن ان تكون في الكيتوزيه سبب الحماض الكيتوني


يستخدم الصوديوم السائل في تبريد المفاعلات النووية لقدرته العالية على نقل الحرارة.[ْ 5] فللصوديوم ناقلية حرارية تبلغ 140 واط/م.كلفن، وهي قيمة تفوق التي للفولاذ (الصلب، 58 واط/م.كلفن)، كما أنّه سهل الانصهار وذو نقطة غليان مرتفعة نسبيّاً ممّا يمكّن من العمل في المفاعلات تحت ضغوط عادية غير مرتفعة.[99] كما أنّ له مقطع تصادم صغير مع النيوترونات،[99] ممّا يجعله جيّداً للاستخدام كمادة تبريد للمفاعلات النووية مثل مفاعل الاستنسال السريع،[100] والتي لا يستخدم الماء للتبريد فيها لتجنّب كبح النيوترونات.[101]

ما هو افضل التستوستيرون معززة

×